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travers quelques recettes basiques, découvrez comment incorporer le CBD dans vos gâteaux. De cette façon, vous pourrez profiter des multiples vertus thérapeutiques du CBD, tout en dégustant de délicieux mets sucrés faits-maison.
Faire des gâteaux à base de CBD constitue une méthode simple, économique et originale pour profiter de tous ses bienfaits. Bien évidemment, inhaler et manger du CBD vous procureront des effets quelque peu différents en termes de temps et d’intensité. Si vous désirez savoir comment réaliser un bon gâteau à base de CBD, découvrez nos 4 recettes inratables à tester au plus vite !
Avant de rentrer dans le vif du sujet et de vous présenter les meilleures recettes de gâteaux à base CBD, il semble essentiel de rappeler la différence entre le cannabidiol (CBD) et le tétrahydrocannabinol (THC). Le THC est un cannabinoïde naturellement présent dans les plantes de marijuana qui provoque des effets psychoactifs et potentiellement néfastes pour la santé. En France, la production, la vente et la consommation de THC sont totalement illégales. Au contraire, le CBD est un cannabinoïde qui ne provoque aucun effet psychoactif ni néfaste pour la santé. Le CBD est réputé dans le domaine médical et thérapeutique pour ses vertus anti-inflammatoires, anti-douleur, antioxydantes, et anti-stress.
À ce titre, tout le monde peut consommer du CBD, et toutes les recettes présentées dans cet article ne provoqueront aucun effet psychoactif, délirant, ni nocif pour la santé. Et oui, les gâteaux au CBD ne se limitent plus aux fameux "space cakes" qui provoquent un état d’euphorie et de “high cérébral”. L’objectif de ces recettes est de vous apprendre à cuisiner avec le CBD pour profiter des ses propriétés apaisantes, tout en vous régalant !
L’ingestion de CBD provoque des effets différents que lors de l’inhalation. Premièrement, les effets relaxants seront plus longs à se manifester, car les cannabinoïdes doivent atteindre le système digestif avant d’arriver dans la circulation sanguine. Lorsque vous inhalez du CBD par le biais d’un vaporisateur, d’un bang ou d’une cigarette électronique, les effets sont quasi instantanés. Lorsque vous ingérez du CBD par la voie orale, il faut attendre au moins 30 minutes, parfois 1 heure et même plus pour voir les premiers effets apparaître. Cela dit, même si les effets sont plus longs à se manifester, ils peuvent rester plus longtemps. C’est un point extrêmement intéressant pour les personnes qui souffrent de douleur chronique et qui cherchent une solution naturelle pour moins souffrir tout au long de la journée. Si vous souffrez de crise ou de pic de douleur, et que vous avez besoin d’un soulagement rapide, vous pouvez choisir d’inhaler du CBD ou de le prendre en sublingual. Mais si vous avez besoin d’effets apaisants qui s’inscrivent dans la durée, vous devriez envisager d’intégrer le CBD dans votre alimentation.
De plus, les études scientifiques ont récemment démontré que lorsque le CBD est ingéré au cours d’un repas riche en graisse, sa biodisponibilité peut être multipliée par 4 ou 5. Autrement dit, les effets du CBD sont maximisés lorsque vous le mangez, et encore plus si votre repas est gras. En mangeant un gâteau au CBD, autant dire que vous allez pouvoir profiter de son plein potentiel !
D’une manière plus générale, le CBD est connu pour ses vertus relaxantes, apaisantes, anti-stress et anti-douleur. La consommation de CBD permet de :
Consommé par le biais de votre gâteau préféré, le CBD vous offre des effets qui sont d’autant plus réconfortants qu’avec les méthodes traditionnelles.
Dernier point important avant d’aborder les recettes, c’est le dosage du CBD. Dans toutes les recettes présentées dans cet article, nous vous conseillons les doses suivantes :
En dessous de ces quantités, vous risquez de ne ressentir aucun effet. Au-delà, vous risquez de gâcher le goût de vos gâteaux. Rien ne sert d’en mettre énormément pour ressentir des effets puissants. Comme expliqué précédemment, le fait de manger du CBD par le biais d’une alimentation riche en graisse est déjà suffisant pour ressentir des effets plus intenses que la moyenne. Si c’est la première fois que vous cuisiniez avec du CBD, nous vous conseillons de choisir la dose la plus faible, à savoir 10 ml d’huile ou 1 gramme de CBD pour un gâteau entier. Si vous avez déjà un peu d’expérience avec le CBD, vous pouvez opter pour le dosage le plus élevé, à savoir 20 ml d’huile ou 2 grammes de fleur ou de résine de CBD.
Notez également que vous pouvez ajuster ce dosage selon vos envies, votre ressenti et le pourcentage de CBD de votre produit. Par exemple, certaines huiles possèdent un taux de CBD d’environ 10%, tandis que certaines fleurs peuvent dépasser les 20% de CBD. N’hésitez pas à ajuster la quantité selon le taux de CBD de vos produits.
Pour cette recette, vous pouvez réutiliser le pot de yaourt pour doser tous les ingrédients plus facilement.
